bursa yoga Temel Açıklaması
Yin Yoga; Esneme ağırlıklı bir yoga seçimidır. Uzun müddet aynı pozda lakırtıınır.Eklemler emin bir aralıkta kalacak şekilde maksimum sonına ulaşır. Bedendeki enerjiyi bile dengeleyen ve bedeni şifalandıran bir çtuzakışmadır.Power class that blends both vinyasa and aerobic elements to strengthen the body while cultivating co